Open publication - Free publishing

การดูเเลจิต

สุขภาพจิตดี…มีชัยไปกว่าครึ่ง

 
 คอลัมน์ AntiAging
(กรุงเทพธุรกิจ : กายใจ วันอาทิตย์ที่ 01 เมษายน พ.ศ. 2550)

         การมีสุขภาพจิตดีมีความสำคัญเป็นอย่างมาก เช่นเดียวกับการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง การมีสุขภาพจิตดีนั้นไม่ใช่แค่การที่ไม่เป็นโรคทางจิตแต่หมายถึงการมีความสุขในการใช้ชีวิตประจำวัน มีความสุขกับสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัวรวมถึงการมีความสุขที่ได้พบปะกับผู้คนต่างๆ รอบตัวด้วย ถ้าเราเป็นผู้มีสุขภาพจิตดีจะส่งเสริมให้เรามีความคิดที่สร้างสรรค์ สามารถเผชิญหรือแก้ไขปัญหาต่างๆ ในชีวิตได้ดี
         แต่ในบางครั้งในชีวิตของเราก็อาจเจอะเจอกับความเศร้าจากเหตุการณ์ร้ายๆ ที่เกิดขึ้น เช่น การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักไป การตกงาน การสูญเสียทรัพย์สินที่หวงแหน ปัญหาความสัมพันธ์ที่เกี่ยวกับบุคคลที่รักและใกล้ชิด แต่ถ้าเรามีสุขภาพจิตดีเป็นพื้นฐานก็จะสามารถแก้ไขปัญหาหนักๆ เหล่านั้นได้ และสามารถกลับมามีความสุขอีกครั้งในระยะเวลาที่ไม่นานเกินไปนัก

เรื่องสั้น

ยินดีต้อนรับค่ะ